我还记得那天，拿到检查报告时的心情。看到“幽门螺旋杆菌抗体阳性”这几个字，我的心一下子沉了下去。作为一个平时很注重健康的人，这个结果对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始担心，担心自己是否已经患上了胃癌，担心自己的生活将会被彻底改变。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位内科医生。医生问我既往是否有疾病的病史，目前是否有不适症状。我的回答是：除了偶尔的胃部不适外，其他都很正常。医生告诉我，幽门螺旋杆菌抗体阳性并不能确诊存在幽门螺旋杆菌感染，需要结合病史综合判断，并建议我做C13或者C14呼气试验来明确诊断。

在等待呼气试验结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。医生提醒我，幽门螺旋杆菌主要通过消化道传播，尤其是共用餐具进餐。回想起来，我和家人经常一起吃饭，使用同一套餐具。难道是我无意中将病菌传染给了他们？这个想法让我感到非常内疚和焦虑。

最终，呼气试验结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌。医生给了我一系列的生活建议：注意休息，保持良好情绪，规律作息；三餐定时，饮食清淡易消化，进食要细嚼慢咽，避免过饱，忌烟酒、避免生冷、辛辣、油腻的食物；同时，建议和我长期一起共用餐具的人也进行碳13或碳14呼气试验检查，以便同时治疗，治疗时严格分餐，并做好餐具消毒。

我按照医生的建议开始了治疗和生活方式的调整。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠胃排毒；每次吃饭前，我都会用热水洗手，避免病菌的传播；我也开始尝试一些中药调理，希望能够加速康复的进程。虽然过程中有过一些小的挫折，但我始终坚持下来，相信只要我认真对待，总有一天我会战胜这个病魔。

现在回想起来，那段经历虽然艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困难的时候找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！