我叫小雨，今年两岁半。从我记事起，妈妈就总是为我的便秘问题而操心。每次我要上厕所时，总是会哭闹不止，甚至有时候会站着拉粑粑。妈妈带我去看过很多医生，吃过各种药，但效果都不明显。直到有一天，妈妈在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样有便秘问题的孩子，通过在京东互联网医院上看病，成功解决了问题。于是，妈妈决定也带我去试试。

我们在京东互联网医院上找到了一个专门治疗儿童便秘的医生。医生问了我们很多问题，包括我平时的饮食习惯、是否挑食、每天喝多少水等等。妈妈告诉医生，我每天都有吃蔬菜水果肉类，喝水也还好。医生说，可能是因为我脾虚，导致消化不良，进而引起便秘。医生建议我们继续坚持吃乳果糖和迪辅乐的bb-12，同时也要注意饮食结构的调整，多吃一些富含膳食纤维的食物，例如小青菜、西兰花、花菜、豆角、毛豆、西红柿、黄瓜、土豆、生瓜、丝瓜等等。医生还教我们一些锻炼方法，帮助我养成蹲便的习惯。

在医生的指导下，我们开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。中午和晚上，妈妈会给我做一些营养丰富的饭菜，例如猪肉、鱼、虾、鸡肉等等。同时，我也开始学习蹲便，虽然一开始很排斥，但慢慢地，我也习惯了这种方式。几个月后，我的便秘问题得到了明显的改善。现在，我已经可以正常蹲便了，不再需要站着拉粑粑了。

我很感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和耐心帮助，才让我摆脱了便秘的困扰。现在，我可以像其他小朋友一样，快乐地玩耍和成长。妈妈也很高兴，她说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”