我叫小李，今年28岁，平时工作很忙，经常需要长时间坐在电脑前。去年冬天，天气突然变冷，我开始感觉腰部不适，尤其是在早上起床时，疼痛感格外强烈。起初我没太在意，认为可能是因为天气变化引起的。但是随着时间的推移，疼痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院检查，医生告诉我我患有腰间盘突出，需要注意休息和保暖。回家后，我开始认真对待这个问题，调整了自己的生活习惯，避免长时间坐着或站着，多做一些腰部的拉伸运动。同时，我也开始使用护腰带，帮助稳定腰部，减轻疼痛感。

然而，随着天气的变化，我的腰部疼痛仍然时有发生。尤其是在寒冷的冬天，疼痛感更加剧烈。我开始寻找更多的解决方案，希望能够找到一种更有效的方法来缓解疼痛。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和治疗经历。医生非常耐心地听取了我的情况，并给出了详细的建议和指导。除了继续保持良好的生活习惯和使用护腰带外，医生还推荐了一些适合我的保健产品，帮助我更好地管理腰部疼痛。

在医生的指导下，我开始使用这些产品，并且逐渐感觉到疼痛感有所缓解。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉引起的疼痛加剧。现在，虽然天气仍然很冷，但我已经可以更好地管理自己的腰部疼痛，生活和工作也恢复了正常。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和贴心服务让我重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊，相信你也会收获满意的结果。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！