我叫李明，今年35岁，工作压力大，经常熬夜加班，导致我出现了失眠、腰痛等症状。有一次在网上看到一款号称能改善睡眠和补气血的饮品，心想这不就是我需要的吗？于是就买了一盒试试看。

然而，使用一段时间后，我并没有感觉到明显的改善，反而心脏不适，血压也升高了。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到这款饮品虽然可以补气血，但对改善睡眠并没有太大帮助。更重要的是，医生告诉我，我的心脏不太好，血压高，不能随意服用含有人参成分的补品，否则可能会引起血压升高，甚至心脏病发作。

我感到非常后悔，为什么没有早点寻求专业的医疗建议？医生建议我停止使用这款饮品，并且定期监测血压，必要时服用降压药物。同时，医生还给我推荐了一些改善睡眠和缓解腰痛的方法，例如调整作息时间、适当运动、保持良好的心态等。

通过这次经历，我深刻认识到健康无小事，不能随意相信网上的广告宣传，必须要听从专业医生的建议。现在，我已经开始按照医生的指导进行调整，希望能够早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样等到问题严重才去寻求帮助。京东互联网医院的医生们都非常专业，值得信赖。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！