我从来没有想过，自己会成为一个失眠症患者。直到那一天，我在深夜里醒来，发现自己已经连续几个晚上都没有好好睡过觉。我的心情变得越来越糟糕，情绪像一团乱麻，无法控制。每天早上醒来，我都感到疲惫不堪，甚至不想和任何人讲话。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到肝郁脾虚可能是导致我失眠的原因之一。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我与一位内科医生取得了联系。医生非常专业，首先详细了解了我的情况，包括我的睡眠习惯、情绪状态等等。然后，医生告诉我，我的症状可能是失眠引起的，并且不能排除甲状腺功能亢进的可能性。

医生建议我到线下医院神经内科就诊，做睡眠导图监测和甲状腺功能检查。同时，医生也给了我一些用药建议，推荐我服用百乐眠胶囊。医生还提醒我，在用药期间要保持情绪乐观，避免生气恼怒，并且要注意生活习惯的调整，例如白天减少卧床时间，适度进行体育锻炼，保持规律的作息时间和进餐时间，睡前避免喝茶、喝咖啡、饮酒和吸烟，睡前3～4小时避免剧烈运动等等。

我按照医生的建议进行了治疗和生活习惯的调整。经过一段时间的努力，我的睡眠质量有了明显的改善，情绪也变得稳定了许多。现在，我已经可以好好地睡觉了，白天也能保持精力充沛。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的帮助让我重新找回了生活的平衡和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！