我叫小芳，今年32岁，已经失眠30年了。从小到大，我的睡眠质量就不太好，总是翻来覆去，难以入睡。随着年龄的增长，我的失眠问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。每天早上醒来，我总是感到疲惫不堪，精神状态极差。更糟糕的是，我的皮肤也开始出现问题，总是长痘痘，尤其是在面部和背部。这些痘痘不仅影响了我的外貌，还让我感到非常自卑和沮丧。

我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠和皮肤问题，包括服用安眠药、使用各种护肤产品等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到解决我问题的方法。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生告诉我，我的失眠和皮肤问题可能与我的生活习惯和营养摄入有关。首先，医生推荐我尝试使用一款名为“睡眠片”的产品，这款产品主要成分为天然草本成分缬草，能够帮助我入睡和安神。医生还建议我每日服用1-2片，睡前半小时到一小时服用。同时，医生也提醒我要注意饮食和作息规律，避免熬夜和过度劳累。

对于我的皮肤问题，医生认为可能与我的内分泌失调有关。由于我是女性，医生建议我搭配服用一款女性复合维生素片，这款维生素片富含B族维生素，能够帮助改善我的皮肤状况。医生还告诉我，睡眠质量的改善也可能对皮肤问题有所帮助。

我按照医生的建议开始服用这两款产品，并且注意调整自己的生活习惯。几个星期后，我惊喜地发现我的睡眠质量有了明显的改善，皮肤也开始变得光滑细腻，痘痘逐渐消失了。我感到非常高兴和满意，终于找到了解决我问题的方法。

通过这次在线问诊经历，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。医生不仅提供了针对性的治疗方案，还给予了我很多生活和营养方面的建议。我非常感谢医生的帮助，也希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院的服务。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也想分享我的经验，希望能够帮助到其他有类似问题的人们。