我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而请假。随着年龄的增长，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。最近，我发现自己脸色苍白，脚步虚浮，整个人都像被抽干了力气一样。这种感觉让我非常不舒服，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我这可能是阴虚引起的。随着年龄的增长，体内的营养物质和微量元素都会流失，身体也会出现一些症状。我的情况并不是很罕见，但需要及时调理。

医生建议我平时应该补充蛋白质，比如牛奶、蛋白粉一类的，另外钙片及复合维生素也要补充。然而，我在吃中药，不知道这些是否会与中药相冲突。医生解释说，一些中药是不适宜和牛奶同服的，但可以间隔两个小时服用，这样就不会引起副反应。

我问医生当时应该怎样缓解才可以缓解的快一点。他说，应该吃一些易于消化的食物，多休息，避免过度劳累。同时，他也提醒我，作为一个肾病患者，需要定期检查，排除其他可能的健康问题。

在医生的指导下，我开始了我的调理之路。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃一些水果和全麦面包。晚上，我会吃一些清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。同时，我也会定期去医院检查，确保我的身体状况稳定。

经过一段时间的调理，我的脸色开始红润起来，脚步也变得稳健了。虽然我仍然需要继续调理，但我已经感觉到自己的身体在慢慢恢复。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。