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35岁女性长期打呼噜,如何治疗?

35岁女性长期打呼噜,如何治疗?

我从来没想过,打呼噜这件小事,会成为我生活中的一大困扰。35岁的我,已经习惯了每天早上被家人抱怨的场景。他们总是说我打呼噜太响,影响他们的休息。起初,我并不在意,认为这只是个小毛病。但随着时间的推移,我的打呼噜问题越来越严重,甚至开始影响到我的工作和生活质量。

我尝试了各种方法来解决这个问题。从网上搜罗的偏方,到购买各种止鼾产品,甚至还去看过中医,希望通过调理肾虚来改善我的情况。然而,所有的努力都没有取得明显的效果。我的打呼噜依然如故,甚至有时候还会加剧。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望,我决定试一试。首先,我进行了图文问诊,向医生详细描述了我的症状和困扰。医生很快回复了我,询问我是否做过睡眠呼吸监测。我坦白地告诉他我没有。医生解释说,如果我的打呼噜属于中度或重度,通常需要使用呼吸机辅助睡眠。同时,他也开了一些药物给我,希望能缓解我的症状。

我按照医生的指示,开始使用这些药物。虽然一开始我对效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现我的打呼噜问题真的有所改善。当然,这并不是说我完全不打呼噜了,但至少情况比以前好多了。家人也反映说,我的打呼噜声小了很多,不再影响他们的休息。

在整个治疗过程中,医生给予了我很多健康指导。他告诉我,打呼噜不仅仅是一个小问题,它可能是某些潜在健康问题的信号。因此,他建议我定期进行体检,确保自己的身体状况良好。同时,他也鼓励我保持良好的生活习惯,例如规律作息、适量运动等,以维持健康的生活方式。

总的来说,我的经历告诉我,打呼噜虽然看似是一个小问题,但如果不加以重视和治疗,可能会对我们的生活产生很大的影响。幸运的是,我找到了京东互联网医院,得到了专业的医生指导和治疗。现在,我可以安心地睡觉,不再担心打呼噜会影响家人的休息。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。打呼噜的治疗与调理 常见症状 打呼噜是指在睡眠时由于上呼吸道狭窄或阻塞而引起的鼾声。常见症状包括长期打呼噜、白天嗜睡、疲劳、注意力不集中等。易感人群主要是中老年人、肥胖者、吸烟者和酒精消费者等。 推荐科室 呼吸内科 调理要点 1. 中度重度打呼噜者可使用呼吸机辅助睡眠; 2. 轻度打呼噜者可以尝试使用止鼾药物; 3. 调整睡眠姿势,避免仰卧位睡眠; 4. 控制体重,避免肥胖; 5. 戒烟限酒,改善生活习惯。

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裴书飞

副主任医师

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三甲
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兰永廷

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三甲
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