我怀孕了，喜悦之余，各种担忧也随之而来。作为一个初次当妈的新手，我总是小心翼翼，生怕做错什么。最近，我的腰开始隐隐作痛，朋友们都说这是孕期的正常现象，但我总觉得不对劲。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到，我的腰痛可能是由于肾阴虚引起的。医生建议我可以服用一些补钙产品来缓解症状。然而，作为一个孕妇，我对此持谨慎态度，毕竟我不想因为自己的疏忽而影响到宝宝的健康。

医生告诉我，到了孕中期，补钙是非常必要的。但是，我的情况有些特殊，因为我才刚刚怀孕3周+1天。医生说，目前补钙还为时过早，建议我等到孕中期再开始补充。同时，医生也提醒我，孕早期主要是补充叶酸，而不是钙。

我向医生表示，平时我缺钙，所以想提前吃点。医生解释说，虽然补钙对孕妇和胎儿都有好处，但过早或过量补钙可能会引起其他问题。医生建议我先从饮食上入手，多吃牛奶、鸡蛋和瘦肉等富含钙的食物，等到孕中期再适量补充钙质。

我向医生展示了我一直在吃的斯利安叶酸片，医生表示这很好，叶酸对胎儿的神经管发育非常重要。医生还告诉我，孕期的营养均衡非常重要，不能只关注某一方面的营养补充，而忽视了其他方面的需求。

通过这次咨询，我不仅了解了孕期补钙的正确方法，还学到了很多关于孕期营养的知识。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的指导和建议。现在，我可以更加放心地面对孕期的挑战了。

如果你也在孕期，遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝所有的准妈妈们都能顺利度过孕期，迎接健康可爱的宝宝的到来！