我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上，我收到了一个令我心神不定的消息：我的血脂高了。

我是39岁的女性，平日里工作压力大，生活节奏快，饮食也不是很规律。医生告诉我，我的血脂高主要是因为生活习惯不良和遗传因素。为了控制血脂，医生给我开了他丁，并建议我改变生活方式，多运动，少吃高脂肪食物。

我开始认真执行医生的建议，坚持每天早上晨跑，晚上做瑜伽，饮食上也尽量选择低脂肪、低盐的食物。同时，我也在网上查找了一些保健品，希望能够辅助治疗。其中，鱼油加卵磷脂引起了我的注意。据说它可以降低血脂，改善心血管健康。

我决定向医生咨询一下，是否可以在服用他丁的同时，添加鱼油加卵磷脂作为保健品。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了心血管内科的张医生。张医生听完我的情况后，告诉我可以吃鱼油加卵磷脂，并且强调了它对心血管健康的积极作用。

我很高兴能得到医生的肯定，于是立即下单购买了鱼油加卵磷脂。然而，在收到产品后，我又有了新的疑问：这个产品是给中老年人吃的，适合我这个39岁的女性吗？我再次向张医生咨询，他笑着告诉我，年龄不是问题，鱼油加卵磷脂对所有人都有益处。

我放下心来，开始每天服用鱼油加卵磷脂。同时，我也向父母推荐了这个产品。他们都已经60多岁了，身体状况也不是很好。我想，如果这个产品能帮助他们改善健康状况，那就太好了。张医生再次确认，鱼油加卵磷脂不分男女，适合所有人群。

现在，已经过去了几个月，我和父母都在坚持服用鱼油加卵磷脂。我们的血脂都有所下降，身体也感觉更轻松了。通过这次经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学保健同样重要。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，让我们能够更好地管理自己的健康。

如果你也有类似的问题，欢迎分享你的经历和想法。让我们一起关注健康，珍爱生命！