长期熬夜导致口干口苦，脑袋不清醒怎么办？

发表人：

全球医疗视野

阅读量：

8人

我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭。大学时期更是疯狂，为了追赶作业进度和参加各种社团活动，我经常一夜不睡。即使在工作后，为了赶项目进度，我依然保持着这个不良习惯。直到有一天，我发现自己的身体开始抗议了。

那天早上，我起床后感觉口干舌燥，嘴里苦苦的，脑袋也昏昏沉沉的。起初我以为只是昨晚喝水少的原因，于是喝了很多水，但症状并没有改善。反而，随着时间的推移，我的口干口苦越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我，我的症状主要是由于长期熬夜和不规律的生活习惯引起的。我的肾虚体质也加剧了这些症状的出现。医生建议我调整生活习惯，多补充水分，并开了一种叫做龙胆泻肝丸的药物给我服用。

我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的生活节奏，尽量保证每天有足够的睡眠时间。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些滋补肾脏的食物。经过一段时间的调养，我的口干口苦症状明显减轻，脑袋也清醒了许多。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。只有当我们拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活和工作的乐趣。所以，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

肝胆湿热口苦调理指南常见症状肝胆湿热是中医常见的病理状态，主要表现为口干口苦、舌燥、头晕、乏力等症状，多见于长期熬夜、不规律生活的人群。推荐科室中医科或消化内科调理要点 1. 规律作息，避免长期熬夜； 2. 饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物； 3. 多喝水，保持口腔湿润； 4. 可以服用龙胆泻肝丸等中药调理肝胆湿热； 5. 适当进行体育锻炼，增强体质。

京东健康出品，未经授权，不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

文章带状疱疹三天了还没结痂，需要继续外敷和口服药吗？

我从未想过自己会成为带状疱疹的患者。起初，我只是感到左半边的身体有些疼痛，像是一种隐隐的不适。随后，我的皮肤上开始出现一些小痘痘，起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是其他小问题。于是，我随意买了一些药膏涂抹，希望能够缓解症状。然而，第二天早上醒来时，情况变得更加糟糕。那些小痘痘变成了大水泡，疼痛也加剧了。我意识到这可能不是普通的皮肤问题，于是决定去诊所看医生。医生一看就告诉我这是带状疱疹，并开始了治疗过程。治疗的第一步是用针一个一个地挑破水泡，然后用类似拔火罐的工具将毒血吸出来。这个过程非常痛苦，但我知道这是必须的。接下来，医生给我敷上了一种不知名的药膏，并用绷带固定住。同时，他还开了一些口服药物，包括龙胆泻肝丸等。我连续三天都在进行这样的治疗，外敷药膏，口服药物。然而，今天是第三天了，我的皮肤上仍然没有结痂的迹象。于是，我开始担心起来，是否需要继续外敷和口服药物？我决定向医生咨询这个问题。医生告诉我，带状疱疹的恢复需要1到2周的时间，外敷和口服药物是必须的，否则可能会留下后遗症。他还提醒我，在痊愈之前不能碰水，否则可能会引发感染。我感到非常焦虑和无助，但也知道必须积极治疗，不能掉以轻心。我开始反思自己的行为，为什么在最初的症状出现时没有及时就医？如果我早点去看医生，是否就能避免现在的痛苦？我决定从这次经历中吸取教训，今后一定要更加关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。在这个过程中，我也深刻体会到了医生的辛苦和责任。他们不仅需要具备专业的医疗知识，还需要有耐心和同情心来安抚患者的恐惧和焦虑。我由衷地感谢我的医生，他的专业和关心让我在这个困难的时期得到了很大的帮助和支持。最后，我想说的是，健康无小事。我们每个人都应该重视自己的身体健康，遇到问题及时就医。同时，也要感谢那些默默付出、为我们健康保驾护航的医生们。他们是我们生命中的守护者，值得我们尊重和感激。

绿色医疗倡导者

26 人阅读

查看详情

文章特别怕冷，手脚冰凉，九月底就开始了

我从小就特别怕冷，尤其是一到九月底十月份，手脚就开始冰凉，暖和不过来。有时候一阵一阵的冷颤，起鸡皮疙瘩，感觉非常不舒服。每年冬天都像是一场噩梦，总是担心自己会冻僵在被窝里。这种情况已经持续了很多年，家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到今年冬天来临前，我终于下定决心去寻求专业的帮助。我在网上搜索了“脾虚手脚冰凉怎么调理”，然后找到了京东互联网医院的中医科医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我是否有就诊或检查过，是否服用过治疗这方面的药物。我告诉医生我从来没有去医院看过，也没有吃过任何药物。医生让我拍了一张舌苔的照片，并根据我的描述和舌苔情况，初步判断我可能是阳气亏虚，体内还有湿热为主。医生建议我服用金匮肾气丸和藿香清胃片两周观察效果，并注意情绪调节，避免生气。同时，医生还推荐我喝点玫瑰花茶疏肝，平时也可以用艾草包泡脚，驱寒的同时也有一定祛湿效果。医生还提醒我，如果服药过程中出现大便次数增多的情况，需要减少藿香清胃片的用量。我按照医生的建议开始服药，并注意了生活习惯的调整。每天晚上泡脚，喝玫瑰花茶，尽量在11点前入睡。经过两周的治疗和生活调整，我的手脚冰凉的症状明显减轻了，整个人也感觉精神了很多。医生还建议我定期复查各项指标是否正常，并注意按时复诊。我非常感谢京东互联网医院的中医科医生，感谢他们的专业和耐心。现在我不再害怕冬天的到来，生活也变得更加健康和规律。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人，及时寻求专业的帮助，调整生活习惯，保持健康的身体和心态。如果你也和我一样特别怕冷，手脚冰凉，建议你去京东互联网医院的中医科看看，医生们会给你专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的心态和规律的作息，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

绿色医疗倡导者

30 人阅读

查看详情

文章脚掌上有白色坑坑，按着有点硬和疼，怎么办？

我从小就有一个小小的“秘密”，那就是我的脚掌上有许多白色的小坑。这些小坑看起来像是一些微小的水泡，按上去有点硬，偶尔还会有些疼痛。每次穿新鞋子时，总是会被磨得很疼，甚至有时候会流血。这种情况已经持续了好几年，我也曾经尝试过各种方法来解决这个问题，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，结果却让我大吃一惊。原来，我的脚掌上的小坑可能并不是因为肾虚引起的，而是另一种疾病——窝状角质松解症。这个消息让我既惊讶又害怕，因为我从来没有听说过这种病。我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张脚掌的照片。医生很快就回复了我，告诉我我的情况可能是窝状角质松解症，并建议我使用红霉素软膏进行治疗。同时，医生还提醒我在涂抹药膏之前要先用碘伏消毒，以防止感染。我按照医生的建议进行了治疗，果然效果很好。小坑逐渐消失，脚掌也变得光滑了许多。虽然这个过程需要一些时间和耐心，但我非常感激医生的帮助和指导。在治疗的过程中，我也了解到了一些关于窝状角质松解症的知识。原来，这种病是由细菌感染引起的，主要发生在脚掌和手掌等部位。虽然它并不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会发展成跖疣，需要进行激光治疗。所以，我非常庆幸自己及时寻求了医生的帮助，避免了病情的恶化。现在，我已经完全康复了。虽然我仍然会时不时地检查自己的脚掌，但我已经不再担心那些小坑了。相反，我对自己的健康更加关注和重视了。同时，我也想通过我的经历，提醒大家注意自己的健康，遇到问题及时就医，千万不要忽视任何小问题，否则可能会引发更大的麻烦。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

中医养生之道

32 人阅读

查看详情

文章脱发问题：吃什么可以帮助？

我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。从小我就有一个梦想，成为一名成功的商人。为了实现这个目标，我每天都在忙碌的工作中度过，经常加班到深夜。然而，随着时间的推移，我开始注意到自己的头发变得越来越稀疏，尤其是在前额部分。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，随着时间的推移，我的脱发问题变得越来越严重，甚至影响到了我的自信心和社交生活。我开始四处寻找解决方案，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚脱发怎么治疗最好”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下，希望能找到一个有效的解决方案。我登录了京东互联网医院的网站，选择了图文问诊服务，并与一位名叫**的医生进行了交流。医生非常友好和专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了宝贵的建议。她告诉我，脱发不仅仅是由于维生素微量元素缺乏，还可能与肾虚有关。因此，除了补充复合维生素矿物质外，还需要注意日常饮食的均衡和营养摄入。医生特别强调了锌、B族维生素、维生素A、铁和钙等营养素对头发健康的重要性，并建议我增加肉蛋奶的摄入量。这些蛋白质类物质有助于细胞修复和毛发生长。同时，医生也提醒我要注意生活习惯的调整，避免过度疲劳和压力，保持良好的睡眠质量。我按照医生的建议进行了调整，开始每天早上吃一个鸡蛋，中午吃瘦肉，晚上喝一杯牛奶。同时，我也开始注意休息和放松，尽量避免熬夜和过度工作。几个月后，我惊喜地发现自己的头发开始变得浓密起来，前额部分的秃发也逐渐恢复了。我的自信心和社交生活也随之改善了很多。我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务和医生的专业建议。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，并学会了如何更好地照顾自己。现在，我不仅拥有了浓密的头发，还有了更健康、更积极的生活态度。如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下京东互联网医院的在线问诊服务。相信你也能找到适合自己的解决方案，重新拥有健康和自信的生活。

医疗科普小站

18 人阅读

查看详情

文章咳嗽严重，夜间更糟，喉咙有异物感，痰难咳出

我从来没有想过，咳嗽也能折腾人到这种地步。白天还好，晚上就像被一只无形的手掐住喉咙，无法呼吸。每次咳嗽都像是在喉咙里挖掘，疼痛难忍。白天有时候也是一咳就停不下来，总感觉喉咙有异物，痰也咳不出来，白色的痰！咳到喉咙痛！我去社区门诊看了医生，开了两天药，有中药和一点点西药，配咳嗽药水，吃了没有效果！我甚至开始怀疑自己是不是肾虚了，毕竟网上说肾虚也会引起咳嗽。于是我开始搜索“肾虚咳嗽吃什么药好的快”，希望能找到一个快速解决问题的方法。在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。我们通过图文问诊进行交流。医生问我这个情况出现多久了，是否去医院检查和治疗过。我的回答是已经有三天了，去社区门诊看过医生，但效果不佳。医生又问我近期有没有出现发烧的现象，近期有没有做过核酸检测，是否接种过疫苗。我告诉他没有其他的症状，只是咳嗽，已经接种过疫苗！医生考虑我可能是咽喉炎，于是问我有没有药物过敏史，肝肾功能是否异常，身体其他部位有没有慢性疾病存在，是否在使用其他药物。由于我正在哺乳期，医生特别关心这个问题。医生说我吃了这么多药，就不能哺乳了。我的宝宝10个月大，医生说这些哺乳期可以吃的药物花花绿绿的一大堆种类就已经超过很多种了。医生建议我去医院看看，不要随意用药。我问医生甘草粉能不能吃，医生说不可以。医生还提醒我平时要注意不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要熬夜劳累。如果病情出现变化，请及时就医。最后，医生建议我去呼吸内科看一下。这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事。京东互联网医院的医生非常专业，服务也很周到。他们不仅关心我的身体健康，还关心我的宝宝的健康。感谢医生的建议和帮助，我会按照医生的建议去做的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！

健康饮食指南

28 人阅读

查看详情

裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(480例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95235

兰永廷

主任医师

消化内科

三甲

淄博市中心医院

胃炎(2例) 肠炎(2例)

专业擅长：萎缩性胃炎，胃息肉，结肠息肉，消化性溃疡，食管炎，胃癌，结肠癌，胰腺炎，食管癌，肝硬化，肝癌，胰腺癌，胆囊结石，胆囊炎，结肠炎。

好评率：99% 接诊量：4137

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1329

健康小工具