我叫小明，身高1米8，体重却只有110斤。从小到大，我的身材就像一根竹竿，瘦得让人心疼。每次和朋友们一起出去玩，总是被他们调侃“竹竿人”。我也曾尝试过各种方法来增重，但都以失败告终。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是打开了图文问诊功能。医生很快就回复了我，问我有什么需要咨询的医学问题。我向他描述了自己的情况，希望能找到一个有效的增重方法。医生问我是否一直比较瘦，我回答说是的。从小到大，我就一直这么瘦，没胖过，想胖却怎么也胖不起来。医生又问我平时有没有运动，我说很少运动，主要是因为自己吃的少，挑食有关系吧。医生继续问我大便是否正常，我回答说当然正常，身体也没有毛病。

医生给了我一些建议，首先是要改变饮食习惯，多吃一些高蛋白、高热量的食物。其次，他推荐我使用全营养素和蛋白粉增肌粉来补充营养。最后，他还建议我使用益生菌来促进吸收。对于蛋白粉增肌粉，医生特别强调了要有运动才有效。我问医生这个产品怎么样，医生说肯定要运动呀，否则效果不明显。我决定试一试，于是先来了一盒全营养素和一瓶蛋白粉增肌粉。医生还告诉我益生菌是胶囊形式的，需要每天服用一粒。

我按照医生的建议开始了增重计划。每天早上，我都会喝一杯全营养素，中午和晚上则会吃一些高蛋白、高热量的食物。同时，我也开始了每周三次的健身计划，主要是力量训练和有氧运动。一个月后，我去医院做了体检，结果显示我的体重已经增加了5斤！我非常高兴，继续坚持了三个月，体重又增加了10斤！现在，我已经不再是那个“竹竿人”，而是一个健康、强壮的年轻人。

我想分享我的经历，希望能帮助那些和我一样苦恼于体重问题的人。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！