我从来没有想过，自己会陷入这样一个黑暗的世界。每天晚上，失眠的我只能在床上翻来覆去，脑海中充斥着各种负面情绪。焦虑、恐惧、无助……它们像一只只恶魔，缠绕着我不放。有时候，我甚至会产生自残的想法，仿佛只有这样才能释放内心的痛苦。

我知道自己需要帮助，但我不敢向任何人求助。因为在别人眼里，我总是那个开朗、乐观的人。他们不知道，我的笑容背后隐藏着多少的痛苦和挣扎。直到有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

那天晚上，我鼓起勇气，点击了“图文问诊”的按钮。医生很快就回复了我，询问我的症状和情况。我告诉他我最近情绪不稳定，失眠一个月了，甚至有自残的想法。医生听完后，安慰我说：“不要担心，我们会一起找到解决办法的。”

在接下来的几天里，医生给我开了一些药物，并建议我进行心理咨询。起初，我对此持怀疑态度，但医生的温柔和耐心打动了我。我开始尝试服用药物，并参加了几次心理咨询。慢慢地，我发现自己的情绪开始稳定下来，失眠的频率也减少了。

有一天，医生问我：“你觉得现在的状态如何？”我回答说：“我想，好一点。”医生笑了笑，说：“那就好。记住，治疗是一个过程，需要时间和耐心。我们会一直在你身边支持你。”

我不知道未来会怎样，但我知道，我不再孤单。有了京东互联网医院的帮助，我开始重新找回生活的希望和勇气。也许有一天，我会完全摆脱这些困扰，重新成为那个真正的自己。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，寻求帮助是最重要的。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！