我叫李明，今年五十岁，生活在江苏省的一个小城镇。我的工作是开出租车，整天在路上奔波，压力大，生活不规律。去年体检时，医生告诉我我有高血压，需要定期监测血压并控制饮食。起初，我并没有太在意，觉得自己还年轻，身体硬朗。但是，最近几个月，我的血压开始频繁升高，头晕、耳鸣、心悸等症状也越来越明显。我开始意识到，高血压不是小问题，必须认真对待。

一天，我在网上搜索“肾虚高血压中成药治疗”，想了解一下有没有什么中成药可以帮助我控制血压。结果，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的问题，然后问我有没有使用血压计监测血压。我说我有，但是不太清楚哪款比较准确。医生告诉我，市面上有很多种血压计，价格从几十元到几百元不等，区别主要在于测量精度和使用便捷性。对于我这种初次使用血压计的人来说，建议选择一款操作简单、测量精度高的产品。医生推荐了几款血压计，并详细解释了它们的特点和优缺点。我最终选择了一款价格适中、口碑良好的血压计。

在医生的指导下，我开始每天早晚测量血压，并记录下来。同时，我也开始注意饮食，少吃盐、多吃蔬菜水果，避免熬夜和过度劳累。几个星期后，我的血压明显下降，头晕、耳鸣等症状也消失了。我很感激医生和京东互联网医院的帮助，觉得自己找到了一个可靠的健康管理平台。

现在，我已经养成了定期测量血压的习惯，并且会定期在线复诊，向医生汇报我的健康状况。通过这次经历，我深刻认识到，高血压并不可怕，只要我们认真对待，积极管理，就可以控制住它，过上健康的生活。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有健康问题，可以试试在线问诊，非常方便！