我叫小芳，今年28岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我在洗澡时无意中摸到胸部有一个硬块，触摸时还伴有轻微疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是因为月经前乳房胀痛所致。但是，随着时间的推移，硬块并没有消失，反而有所增大，疼痛也变得更加明显。

我开始感到恐慌，担心自己可能患上了乳腺癌。于是，我决定去医院做一个详细的检查。医生建议我做乳腺彩超，结果显示我有乳腺增生结节。医生告诉我，这种情况在女性中很常见，尤其是30岁以下的女性。虽然不用过于担心，但还是需要及时治疗和调理。

在医生的建议下，我开始服用杜二甘英。这个药物主要成分有芦根粉、菊花粉、金银花粉、蒲公英等，能够帮助清除乳腺里面的毒素和垃圾，用于治疗乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊肿等问题。同时，医生也教我一些日常护理方法，例如用热毛巾热敷乳房、穿棉质宽松的内衣、注意休息避免劳累等。

在服用杜二甘英的同时，我也开始关注自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，晚上则会泡脚放松。周末时，我会和朋友一起去爬山、做瑜伽，尽量让自己保持一个良好的心态和健康的生活方式。

经过一个月的治疗和调理，我的乳腺增生结节有了明显的好转。硬块逐渐消失，疼痛也减轻了很多。医生告诉我，我的情况已经得到了有效的控制和改善，但仍需要继续服用药物和保持良好的生活习惯，以防止病情复发。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为工作和生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和杜二甘英这个药物，帮助我度过了这段难关。希望我的经历能够提醒更多的女性朋友，关注自己的乳腺健康，及时发现和治疗问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，选择可靠的医疗机构和药物。同时，也要注意自己的生活习惯，保持一个健康的生活方式。健康是最重要的财富，希望大家都能珍惜和保护好自己的身体。