我从小就是一个手机控，几乎每天都要花上好几个小时在手机上。起初只是为了打发时间，后来却变成了一种习惯。直到有一天，我发现自己的视力开始下降，眼睛也变得干涩不适，才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种眼药水和护眼产品，但效果都不太理想。直到我在网上看到一篇文章，提到肾虚可能是导致眼睛不适的原因之一。这让我想起了我爷爷，他年轻时也因为长时间看书而导致视力下降，后来通过中医调理才恢复了健康。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并询问是否需要开处方购买眼药水。医生很耐心地解释说，虽然眼药水可以缓解症状，但如果不从根本上解决问题，效果可能不太理想。他建议我去线下医院做一个全面的眼科检查，并根据检查结果来制定治疗方案。

我听从了医生的建议，去了一家附近的眼科医院做了检查。结果显示，我的视力确实有所下降，且存在一定程度的干眼症。医生告诉我，这可能与我长时间使用手机有关，建议我减少使用手机的时间，并进行一些眼部保健措施，如定期做眼保健操、多吃富含维生素A的食物等。

我开始认真执行医生的建议，逐渐减少了使用手机的时间，并每天坚持做眼保健操。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些对眼睛有益的食物。几个月后，我再次去医院做了检查，结果显示我的视力已经有所恢复，干眼症的症状也明显减轻了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为一时的便利而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了正确的治疗方向。如果你也有类似的经历，希望你也能及时就医，保护好自己的眼睛和健康。

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