我从小就有胆囊炎的毛病，经常会在半夜被剧烈的疼痛惊醒。每次去医院，医生总是建议我做手术切除胆囊，但我一直拖着不想做。直到今年9月9号，疼痛再次袭来，已经无法忍受，我终于下定决心做了手术。

手术后，医生嘱咐我半年内不能吃油腻的食物，否则会引起腹泻。起初我还能遵守医嘱，但随着时间的推移，我的食欲开始恢复，偶尔会偷吃一些油腻的食物。结果不出所料，腹泻就来了。每次腹泻都让我非常难受，尤其是当我在外面时，总是担心会找不到厕所。

昨天我去复查了血象，结果显示白细胞和中性粒细胞都有所降低，淋巴细胞则偏高。医生告诉我，这可能是由于感冒或病毒感染引起的，建议我定期检查随访。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免暴饮暴食和高脂油煎油炸食物，多吃清淡易消化的食物。

除了腹泻和血象异常外，我还经常感到精神不振，容易疲劳，睡觉时也容易做梦。医生说这可能与手术后恢复期有关，建议我多休息，保持良好的心态。对于我的担忧，医生也给予了安慰，告诉我胆囊切除术后不会对肝和肠道产生太大影响，也不会增加直肠癌的风险。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活习惯。每天早中晚三餐都规律食用，尽量避免油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始服用益生菌，希望能改善肠道菌群，减少腹泻的发生。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总会有所改善的。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到生病才后悔莫及。希望我的经历能给大家一些启示，珍惜自己的健康，及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。