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我感觉自己像提线木偶,生活没意思,想跳河自杀

我感觉自己像提线木偶,生活没意思,想跳河自杀

我叫小雨,今年18岁,高二学生。从初中开始,我就经历了长达三年的校园暴力。虽然不是动手打人,但语言上的攻击让我感到无助和绝望。每天像提线木偶一样,生活没有任何意义,甚至想过跳河自杀。

那段时间是我最黑暗的日子。晚上总是睡不好,总感觉有声音,总感觉有人在我耳边说些什么。有时候我会梦游,醒来发现自己站在天台边缘,手里还拿着一把刀,左手腕血淋淋的。从那次之后,我的心跳就异常快,全身发热发抖,呼吸也不顺畅了,全身都没有力气,走路都是轻飘飘的,有时候又感觉突然心绞痛,钻心的痛,但过一会就不痛了。我的性格也跟以前大不相同了,情绪波动很大,稍有不顺心就发脾气,砸东西来宣泄我不满。

现在我越来越不想跟人接触,不想处理那些乱七八糟的人际关系,甚至讨厌身体接触,巴不得离我远远的。开学也有一个月了,我这一个月越发感觉生活真的一点意思都没有了。走路也是轻飘飘的那种也站不稳,体重也稳定下降,全身都没有力气感觉全身都很痛,很酸痛,很想休息,但我每天就在休息我也会感觉到累。我很嗜睡,基本上一天都是在睡,我好像一直都很困,睡醒了之后并没有一点精神饱满的样子。有时候我恨不得自己睡死过去了,头也是无缘无故很痛,很晕,但还达不到那种晕倒的境界。最近我也是这样差不多,然后全身发抖是真的在抖,就真的站不稳。然后最近我也是有想过跳河自杀。

下个月国庆假期后就是我生日了,我寻思着就是找个有意义一点的日子去自杀。幸运的是,我遇到了一个好医生,他告诉我我目前是抑郁症状,建议我去心理科治疗。虽然我也不是没跟家人说过,但他们根本不信,不肯带我去。医生说可以自己去治疗,最好有人陪。于是我决定自己去心理科治疗,希望能找到生活的意义,重新振作起来。

如果你也像我一样,感到生活没有意义,想跳河自杀,我想告诉你,生命是宝贵的,值得我们去珍惜。不要放弃,寻求帮助,相信你也能像我一样,找到属于自己的光明和希望。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

抑郁症自我评估与就医指南 常见症状 抑郁症的常见症状包括心境低落、自伤、自杀行为、面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至不言语、少动甚至不动等。易感人群可能有经历过校园暴力、长期心理压力等背景的个体。 推荐科室 心理科 调理要点 1. 尽早寻求专业心理咨询和治疗,避免自我诊断和自我治疗。 2. 如果有自杀倾向,应立即就医或联系紧急救援服务。 3. 建立稳定的生活规律,包括规律的作息时间、饮食和运动习惯。 4. 学习和实践有效的压力管理技巧,例如深呼吸、冥想、瑜伽等。 5. 如果医生建议,可能需要服用抗抑郁药物,如SSRI(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)等,严格按照医嘱使用药物。
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