我从小就是一个内向的人，总是把自己的情绪藏在心底。直到有一天，我突然发现自己在毫无预兆的情况下，会有种想动手的冲动，甚至会咬牙切齿。这种感觉让我非常恐惧和困惑，因为它和我的心情没有任何关系，也没有受到外界的刺激。

我开始四处寻找答案，甚至怀疑自己是否患上了狂犬病。于是，我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我一些问题，包括是否有情绪低落、睡眠问题、社交退缩等症状。然而，我都否认了这些问题。医生告诉我，这种现象可能与我的情绪有关，并建议我服用丙戊酸镁缓释片来稳定情绪。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且也尝试去理解自己的情绪。通过反思，我发现自己在面对压力和挑战时，总是选择逃避和压抑，而不是积极面对和解决问题。这种行为模式可能导致了我内心的紧张和焦虑，进而引发了身体上的反应。

在治疗的过程中，我也开始学习如何管理自己的情绪，如何与他人进行有效的沟通和交流。这些技能不仅帮助我控制了咬牙切齿的冲动，也让我在日常生活中更加自信和从容。

回顾这段经历，我深刻地认识到，身体和心灵是紧密相连的。只有当我们真正理解和照顾自己的内心世界，才能拥有一个健康、平衡的生活。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我找到了解决问题的方法，也让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助和支持。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！