我老婆小芳，今年28岁，平日里身体一直很好。可最近几个月，她晚上睡觉总是被小腿抽筋惊醒。起初我们都没太在意，认为可能是她白天工作太累了。直到有一天，她在超市里突然脚抽筋，差点摔倒在地上，吓得我赶紧带她去看医生。

医生听完我们的描述后，问了小芳一些问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史等等。小芳回答说一切正常。医生又问她是否正在服用药品，是否在备孕备育期间。小芳说她没有服用任何药品，也没有备孕备育的计划。

医生告诉我们，小芳的症状很可能是缺钙引起的。我们都很惊讶，因为小芳平日里饮食很均衡，怎么会缺钙呢？医生解释说，虽然小芳的饮食看起来很健康，但如果她不经常晒太阳，或者不吃富含钙质的食物，就有可能缺钙。医生还说，女性在生理期和怀孕期间也更容易缺钙。

医生建议我们给小芳补充钙质，并推荐了一款补钙产品。我们问医生这款产品是否有效，医生说有的。我们决定试试看，毕竟小芳的抽筋症状已经影响到她的日常生活了。

除了补钙，医生还给我们一些健康指导。他说饮食要规律，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。禁生冷寒凉食物，少食辛辣油腻食物。我们都认真地记下了医生的建议，并决定从现在开始改变小芳的饮食习惯。

回家后，我们开始给小芳补钙，并按照医生的建议调整她的饮食。经过一段时间的调理，小芳的抽筋症状明显减轻了。我们都很高兴，也很感激医生的帮助。

这次经历让我们意识到，健康无小事，不能因为一些小问题而忽视。我们也学到了如何更好地照顾自己和家人。现在，小芳的抽筋症状已经完全消失了，她的身体也变得更加健康了。我们都很庆幸能及时发现问题并采取措施解决它。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，真的很靠谱！