我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。随着年龄的增长，这种敏感性逐渐演变成了一种沉重的负担，压得我喘不过气来。抑郁症就这样悄无声息地侵入了我的生活。

在我最黑暗的日子里，手脚冰凉成为了我身体的常态。每当我试图去做一些事情，总是感觉力不从心，仿佛全身的血液都被抽干了一样。这种感觉让我非常恐惧，于是我开始四处寻找答案，希望能找到解决的办法。

我记得那天我在网上搜索“手脚冰凉是肾虚还是脾虚”，结果却让我更加困惑。各种不同的解释和建议让我无从下手，直到我遇见了京东互联网医院的医生。

医生告诉我，手脚冰凉可能是血液循环不好的表现，建议我平时多活动。同时，他也提醒我，抑郁症本身就可能导致手脚冰凉的现象。这个解释让我豁然开朗，原来我的身体反应并不是单纯的生理问题，而是与我的心理状态密切相关。

在医生的指导下，我开始了药物治疗。刚开始的几天，我吃不下饭，整个人都无力，头痛、恶心等不良反应接踵而至。但是医生告诉我，这些都是正常的反应，慢慢适应药物就好了。果然，随着时间的推移，我的身体逐渐适应了药物，症状也逐渐减轻。

然而，抑郁症的影响远不止于此。它还会影响我的执行力，让我总是想做某件事情却迟迟无法付诸行动。比如，我总是想马上去洗衣服、洗澡，但身体总是要坐着二三个小时才会去做。这种矛盾让我非常苦恼，直到医生告诉我，这也是抑郁症的表现之一。

在医生的帮助下，我开始逐渐调整自己的生活方式，尽量让自己保持积极向上的心态。虽然有时候还是会遇到困难，但我知道，只要坚持下去，总会有光明的未来等待着我。

如果你也正在经历抑郁症的折磨，不要害怕，勇敢地寻求帮助。京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和支持。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。