我从小就热爱运动，尤其是篮球。每周末，我都会和一群好友在社区篮球场上挥洒汗水。然而，最近的一次训练却让我付出了惨痛的代价。

那天，我在做一个跳投动作时，突然感到腰部一阵剧痛。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心自己可能拉伤了腰部肌肉。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我不想去医院排队等候，于是选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我很快联系到了一位经验丰富的骨科医生。

医生首先询问了我的症状和疼痛的具体位置。他还问我是否有做过任何检查或治疗。我向他描述了当时的动作，并告诉他我还没有去医院做过任何检查。医生建议我拍摄腰部的照片和任何相关的检查结果，发给他看一下。

在等待医生的回复时，我开始反思自己的行为。为什么我总是忽视自己的身体健康？为什么我总是认为自己年轻力壮，什么都能承受？这些问题在我脑海中徘徊，直到医生回复了我的消息。

医生告诉我，根据我的描述和照片，初步判断我可能是腰部肌肉拉伤。他建议我立即停止所有的体育锻炼，休息一段时间，并使用冰敷来缓解疼痛。同时，他也提醒我，如果疼痛没有减轻，或者出现其他症状，应该及时就医。

我按照医生的建议进行了治疗。几天后，我的疼痛明显减轻了。虽然我不能再像以前那样疯狂地打篮球了，但我也意识到，健康才是最重要的财富。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院为我提供了便捷、快速的服务，让我在家中就能得到专业的医疗指导。感谢医生和京东互联网医院的帮助！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它。在线问诊真的很方便，京东互联网医院值得信赖！