我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前做一次全面的体检。今年也不例外，拿到体检报告后，我却被其中的几项指标吓了一跳：脂肪肝、血脂高、尿酸升高。这些问题似乎都在暗示我，我的生活方式需要改变了。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位普外科全职医生。医生很友善地问我是否有慢性疾病或住院、手术等情况，我告诉她没有。然后她开始解读我的体检报告，指出我有几个小问题需要定期复查和随访。

首先是体重指数偏高、脂肪肝（中度）、血清甘油三酯测定（TG）增高、血清总胆固醇测定（TC）增高。医生说暂时不需要药物干预，但建议我平时注意清淡饮食，避免油腻和高脂饮食，禁酒，注意休息，避免熬夜和过度劳累，适度锻炼身体，增强体质。三个月后需要到线下医院复查血脂和指标，如果复查指标没有明显下降或升高，可能需要药物干预治疗。

其次是尿酸升高。医生建议我调整饮食结构，避免吃动物内脏、浓肉汤以及鱼虾等嘌呤含量高的食物，戒烟戒酒，尽量不要喝含糖高的碳酸饮料。同时，日常要多饮水，每日饮水量在2000毫升以上。医生还提醒我，多饮水可以帮助排出体内的尿酸，避免同时进食富含草酸的食物和含钙高的食物，定期复查，若有不适，需要到专科治疗。

我对医生的建议表示感谢，并承诺会认真执行。同时，我也意识到，健康无小事，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医，避免小病变大病。最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！