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老年人补钙要注意啥?一天吃几粒钙片?

老年人补钙要注意啥?一天吃几粒钙片?

我记得那天,阳光透过窗户洒进客厅,照亮了我父母的脸庞。他们坐在沙发上,手里拿着一盒钙片,表情有些迷茫。我走过去,问他们怎么了。妈妈说:“我们想知道这款钙片一天吃几粒。”

我心中一紧,想起了前几天他们的腰椎间盘突出问题。爸爸的腰痛已经影响到日常生活,妈妈也开始出现了类似症状。他们的医生建议补钙,但具体的用法和剂量却没有详细说明。于是,我决定帮他们咨询一下京东互联网医院的医生。

我打开手机,进入京东互联网医院的图文问诊界面,输入了父母的基本信息和症状。很快,医生回复了我们。医生问了一些基础问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。然后,医生给出了建议:每天一片钙尔奇,搭配维生素D一起服用。医生还强调,补钙不是治病,而是日常保健用。

我把医生的建议转告给父母,他们听了之后,表情变得轻松了许多。妈妈说:“我看网上说Swiss的钙片很好,为什么医生推荐的是钙尔奇?”我解释道:“医生说钙尔奇是正规药品,临床常用,效果更可靠。”爸爸点了点头,表示同意。

接下来,医生又提到了腰椎间盘突出的问题。医生建议可以尝试针灸理疗,缓解疼痛。父母听了之后,决定去试一试。他们的脸上露出了希望的光芒。

在这次咨询中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。医生不仅给出了详细的用药指导,还提供了额外的健康建议。父母也对这次体验非常满意,表示以后有任何健康问题都会首选京东互联网医院。

最后,我想说的是,健康无小事,及时就医非常重要。同时,选择正规的医疗服务平台也至关重要。京东互联网医院就是这样一个值得信赖的平台。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

老年人补钙指南 常见症状 老年人由于骨质疏松等原因,容易出现骨折、关节疼痛等症状,需要适当补钙来维持骨骼健康。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 每天服用一片钙尔奇,配合维生素D促进钙吸收。 2. 饮食中增加富含钙的食物,如牛奶、豆制品等。 3. 适当进行户外活动,接受阳光照射,促进维生素D的合成。 4. 避免过度摄入咖啡因和酒精,这些物质会影响钙的吸收。 5. 如果有肾虚等问题,应在医生指导下进行补钙,避免过量摄入导致副作用。
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