我从小就有一个不好的习惯——手淫。起初只是偶尔尝试，后来却越陷越深，十年如一日，直到我发现自己的性功能开始下降。硬度不够，时间也越来越短，甚至不到两分钟就射精了。去年和对象在宾馆做了两次，第一次还好，第二次就不行了，一直到现在。对象因此和我分手了，我才意识到问题的严重性。

我开始四处寻找解决办法，终于在京东互联网医院找到了李医生。李医生非常专业，详细询问了我的症状和病史，并要求我发一张舌头的照片以协助诊断。通过照片，李医生判断我是阳虚为主，手淫导致的阴阳两虚。舌苔黄厚湿热太重，需要先治疗湿热重。

李医生建议我用清热祛湿颗粒调节，吃两周看情况。同时，他也告诫我，感冒期间不能补，补会加重感冒。幸好我已经快好了。李医生还提醒我，为了用药安全，需要告诉他是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等信息。由于我没有这些问题，李医生才开了处方。

我按照李医生的建议，吃了两周的清热祛湿颗粒。期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免手淫。两周后，我再次联系了李医生，向他反馈了我的情况。李医生根据我的舌苔变化情况，调整了用药方案，并继续指导我如何改善生活习惯。

经过李医生的治疗和指导，我的性功能有了明显的改善。硬度和时间都有所增加，我也重新找回了自信。虽然手淫的人最终都是这种情况，不太容易恢复，但我相信只要坚持治疗和改善生活习惯，总会有希望的。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院找李医生咨询。他的专业和耐心一定会给你带来帮助。记住，健康无小事，及时就医很重要！