我叫小芳，今年25岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近，我发现自己的脸颊上长了很多痘痘，非常苦恼。于是我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我了解到长时间的熬夜、饮食不规律和内分泌失调可能是导致我脸颊长痘的原因。医生建议我调整作息和饮食习惯，并推荐了一些外用药膏来改善我的皮肤状况。其中，维a乳酸膏、阿达帕林凝胶和过氧化苯甲酰凝胶都可以有效地抑制皮脂腺的分泌，改善毛囊皮脂腺导管角化。

除了脸颊上的痘痘，我还向医生咨询了其他皮肤问题。比如，我的后背也长了很多痘痘，医生建议我使用夫西地酸软膏或者炉甘石洗剂来治疗。对于我鸡皮肤的问题，医生强调了保湿的重要性，并推荐我每天涂抹身体乳，特别是在洗澡后，趁身体还没有干燥时就要涂抹，以达到更好的保湿效果。

在与医生的交流中，我也学到了很多关于皮肤护理的知识。比如，去角质前需要用热气蒸脸或热毛巾敷脸，打开毛孔，软化角质；去角质的力道要轻柔，采取小画圆的方式慢慢推滑；去完角质后要用清水冲洗干净，再进行保养。这些小技巧都能帮助我更好地护理自己的皮肤。

最后，医生还教给我如何处理头皮屑多的问题。可以使用康王酮康唑洗剂或二硫化洗剂来清洁头皮，减少头皮屑的产生。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的皮肤问题，还学到了很多实用的护肤知识。京东互联网医院的服务真的很方便和专业，我会推荐给身边的朋友们的。

如果你也有皮肤问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医很重要！