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两岁多孩子补钙能不能同时补锌?

两岁多孩子补钙能不能同时补锌?

在一个普通的周末早晨,李女士带着两岁多的儿子小明来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李女士一边哄着小明,一边焦急地向医生咨询:“医生,我儿子最近总是说腿疼,去医院检查后发现他缺钙。现在我给他补钙了,但我还想知道,两岁多的孩子补钙能不能同时补锌?”

医生耐心地解释道:“可以一起补的。钙和锌都是人体必需的微量元素,它们在人体内各自发挥着重要的作用。钙主要参与骨骼的形成和维护,而锌则对免疫系统、生长发育等方面有着重要影响。”

李女士听后松了一口气,但她仍然有疑问:“那我该怎么给他补呢?我看网上说钙和锌不能同时服用,会相互干扰吸收。”

医生笑了笑:“这个说法其实是错误的。钙和锌可以同时服用,只需要注意时间的安排。一般来说,钙晚上吃,锌上午或中午吃,这样可以避免它们之间的相互干扰,提高吸收效率。”

李女士点了点头,表示理解。接着,她又问道:“那AD还需要吃吗?我看有些家长说AD可以帮助钙的吸收。”

医生回答:“AD是维生素A和维生素D的合剂,确实可以帮助钙的吸收。但是,AD也需要间断补充,不能长期连续服用。另外,多晒太阳、多运动也是非常重要的。”

李女士听完医生的建议,决定调整小明的营养补充计划。她告诉医生:“我们现在早上吃AD中午吃钙,晚上吃DHA。”

医生纠正道:“钙一般晚上吃,DHA和AD都早上吃。这样可以更好地促进吸收。”

李女士感激地向医生道谢:“谢谢您,医生。您的建议真的很有用。”

医生温和地回应:“不用谢,希望小明能早日恢复健康。”

李女士离开了在线问诊平台,心中充满了感激和希望。她决定按照医生的建议,给小明制定一个科学合理的营养补充计划,帮助他健康成长。

儿童补钙补锌指南 常见症状 儿童缺钙和缺锌可能会导致生长发育迟缓、食欲不振、免疫力下降等问题。两岁多的孩子如果出现这些症状,可能需要进行补充。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 钙和锌可以同时补充,但最好隔开时间服用,以提高吸收效果。 2. AD(维生素A、D)需要间断补充,不能长期连续服用。 3. 多晒太阳可以帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 4. 多运动可以增强骨骼的密度和强度,预防骨质疏松。 5. 在医生或营养师的指导下,合理选择和使用钙、锌和AD等营养补充剂。
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