我从小就有一个习惯，喜欢在下午三点左右吃点东西，通常是面包或饼干。今天也不例外，我买了三包黑麦面包，边吃边工作。没想到，这个小小的习惯竟然引发了一场健康危机。

吃完面包后，我感觉肚子有些泛酸，可能是因为我吃得太快了吧。没太在意，继续工作。到了晚上七点，我下班回家，决定去跑步。跑步前，我喝了一些水，感觉还好。可是，跑了三公里后，情况开始变得糟糕。我的肚子开始胀气，打嗝，感觉非常不舒服。跑完步后，我喝了一点凉开水，想缓解一下不适感。结果，回到家后，我就开始拉肚子了。

拉肚子的过程非常痛苦，肚子咕咕叫，拉稀有股酸味。每次去洗手间后，肚子都有坠痛感，可能是胀痛吧。这种感觉让我非常难受，甚至有些恐慌。我不知道这是怎么回事，为什么会突然这样？

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有急性胃肠炎，建议我进一步检查以明确诊断。同时，医生也给了我一些生活建议，包括注意休息、清淡易消化饮食、适当饮水等等。

我非常感谢医生的帮助和建议。虽然这次经历让我很不舒服，但也让我意识到健康的重要性。从今以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，避免再次发生类似的情况。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，毕竟在需要的时候，能够及时得到专业的医疗帮助是非常重要的。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！