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23岁了还能长高吗?

23岁了还能长高吗?

我叫小李,今年23岁,身高只有165厘米。从初中开始,我就不再长个了,这让我非常苦恼。每次看到同龄人都比我高,我就更焦虑了。最近,我在网上看到了一些关于肾虚和长高的文章,于是决定来京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生问我有什么需要咨询的医学问题,我直接问道:“23岁了还能长高吗?”医生告诉我,首先需要到医院测一下骨龄,看看我的骨骼线是否已经长合。如果骨骼线已经长合了,那么就没有再长高的可能了;如果骨骼线没有长合的话,那么还是能够长高的。

我听了医生的解释,心里有些失落。因为我从小就很少运动,担心自己的骨骼线早就长合了。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“即使骨骼线已经长合,也可以通过日常运动来改善身材比例,例如拉伸方面的锻炼,例如抻抻筋,单双杠,打篮球,跳高,跳远,跳绳,游泳等。”

我问医生是否需要搭配一些产品使用,医生说:“如果骨骼线没有长合的话,那么肯定是有效果的,但是如果您的骨骼线已经长合了,是没有效果的。”我点了点头,表示理解。

在和医生的交流中,我发现自己对自己的身体了解得太少了。医生建议我多关注自己的生活习惯,多做一些有益身心健康的活动。虽然我可能无法再长高了,但我可以通过运动和良好的生活习惯来保持健康和自信。

最后,我想说的是,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨来这里咨询一下。记住,遇到问题及时就医哦!”

23岁后如何增高 常见症状 在青春期结束后,人体的生长激素分泌减少,骨骼线长合,身高增长缓慢或停止。部分人可能会出现肾虚等问题,影响身高增长。 推荐科室 骨科或内分泌科 调理要点 1. 进行骨龄测试,了解骨骼线是否已经长合。 2. 如果骨骼线未长合,通过日常运动如拉伸、单双杠、打篮球、跳高、跳远、跳绳、游泳等刺激生长激素分泌,促进身高增长。 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动。 4. 如果存在肾虚等问题,应及时就医,接受相应的治疗和调理。 5. 对于已经骨骼线长合的人群,通过正确的姿势和锻炼可以改善外观身高,但无法真正增加身高。
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