我从小就有一个小毛病，鼻子总是堵着，感觉像鼻炎一样。每次一感冒，鼻塞就更严重了，晚上睡觉都要张嘴呼吸。妈妈总是说我是脾虚痰湿，需要调理身体。但我总是觉得这只是个小问题，没太在意。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲的是如何通过中医调理脾虚痰湿的症状。我突然意识到，我的鼻塞问题可能和脾虚痰湿有关。于是我开始尝试各种方法，喝中药汤、吃清淡的食物、避免辛辣刺激的食物等等。虽然有所改善，但鼻塞问题依然存在。

有一次，我在京东互联网医院上看病，医生问我是否流鼻涕，我说不流，只是感觉鼻子不通畅。医生建议我使用辅舒良滴鼻液，消炎减轻鼻腔水肿，改善鼻塞症状。我按照医生的建议使用了一段时间，果然鼻塞问题有所缓解。但我还是想知道，为什么我会有这种问题，是不是真的有鼻炎？

医生告诉我，我的情况确实是鼻炎，需要长期用药物治疗。吸烟、喝酒、饮食辛辣刺激都会加重鼻炎的症状。我突然想起，几年前我在武汉协和医院看过一次，医生说我有点鼻窦炎，但我并没有太在意。现在看来，如果当初及时治疗，可能就不会发展成慢性鼻炎了。

我开始认真对待自己的鼻炎问题，除了用药物治疗外，还注意了生活习惯的调整。戒烟、少喝酒、避免辛辣刺激的食物等等。同时，我也开始关注自己的身体状况，定期体检，及时发现和治疗各种健康问题。

现在，我的鼻塞问题已经大大改善，晚上睡觉也能正常呼吸了。虽然鼻炎还没有完全治愈，但我已经学会了如何管理和控制它。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和治疗方案。也感谢自己，终于开始重视自己的健康了。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！