我从小就有胃病，慢性胃炎已经陪伴我十多年了。每次发作，胃酸像辣椒水一样灼烧着我的胃，疼得我直冒冷汗。最近几天，胃酸又开始作祟，连续两三天都在折磨我。每次吃完饭，胃里就像有一团火在燃烧，难受极了。

我知道这次发作和我最近的饮食习惯有关。前几天我贪凉，吃了很多冷饮，结果胃就开始不舒服了。平时我都很注意饮食，避免吃刺激性的、辛辣的、不洁的、冷的食物，但这次我还是没能抵挡住诱惑。

我决定去京东互联网医院看医生。医生问我有没有吃过刺激性的食物，我承认了吃冷饮的事情。医生说这可能是导致我胃酸过多的原因之一。然后医生又问我有没有其他症状，比如胃胀、便秘、腹泻、恶心、呕吐、反酸、打嗝、进食量少等。我告诉医生我有反酸和便秘的症状，医生说这都是慢性胃炎的常见症状。

医生建议我吃一些抑酸护胃的西药，并且给我开了处方。同时，医生还给了我一些建议，包括养成良好的饮食规律，少食多餐，定时进餐，避免餐间零食和睡前进餐，不要吃得过饱，细嚼慢咽。医生还建议我进食柔软、易消化、富有营养和足够热量的食物，宜少量多餐，勿食生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。最后，医生还提醒我注意食品卫生，忌烟酒，并且必要时进行胃镜检查，消化科随诊。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食习惯，并且按时服用药物。几天后，我的胃酸明显减少，反酸和便秘的症状也逐渐消失了。现在我已经恢复正常，胃不再像辣椒水一样灼烧了。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我重新找回了健康和快乐。

如果你也像我一样有胃病，建议你及时就医，调整饮食习惯，按时服用药物。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！