我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。这个小动作在我看来既能整理发型，又能缓解压力。可最近，这个习惯却变成了我最大的痛苦源头。每次梳理，总会有一大把头发掉落，留下一片空白的头皮。起初，我以为只是正常的脱发现象，没太在意。但随着时间推移，情况越来越严重，甚至出现了斑秃的迹象。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，希望能找到解决办法。

在网上，我了解到脱发可能与肾虚有关。于是，我决定去医院做个检查。医生告诉我，我的头发出油是由于脂溢性皮炎引起的，并不是肾虚。这个结果让我松了一口气，但同时也感到困惑。为什么我会得这种病？医生解释说，可能是因为我长期熬夜、饮食不规律等不良生活习惯导致的。我开始反思自己的生活方式，意识到需要改变。

医生给我开了米诺地尔酊和康王洗剂，嘱咐我要坚持使用。同时，他还建议我口服养血生发胶囊和维生素B6。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用。但医生告诉我，这些都是经过临床验证的安全有效的治疗方法。我决定相信医生，按照他的建议去做。

然而，事情并没有像我预期的那样顺利。即使我每天都按时用药，头发还是在掉落。医生说，这是正常现象，需要连续使用6到8周才能见效。我开始感到沮丧，甚至怀疑自己是否真的得了什么不治之症。幸好，医生及时安慰了我，告诉我只要坚持下去，总会有好转的那一天。

在等待的过程中，我也尝试了一些民间偏方。比如，用生姜水洗头，希望能刺激毛囊生长。虽然效果不明显，但至少让我感觉自己在积极地做些什么。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极影响。

现在，已经过去了四周，我的头发依然在掉落，但我并没有放弃。相反，我更加坚定了治疗的决心。我知道，恢复健康需要时间和耐心。只要我能坚持下去，总有一天我会重新拥有浓密的头发。这个经历也让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的医生们非常专业，给了我很多帮助和建议。我会继续信任他们，直到我的头发完全恢复正常。