我叫小明，今年13岁，身高160厘米，体重85斤。最近我发现自己的颈部有点前倾，轻度驼背，和我岳父和小舅的状况很相似。他们都说这是遗传的，我开始担心起来。毕竟，谁不想拥有一个挺拔的身姿呢？

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述，并询问是否有图片可以参考。我告诉医生我岳父和小舅也有类似的问题，医生表示这可能是遗传的，但不用过于担心，因为在这个年龄段，仍然有机会矫正。

医生建议我试试背背佳，一个专门用于矫正身姿的产品。初次使用时，医生建议我从1-2小时开始，力度不宜过大。适应后逐渐延长佩戴时间，每天佩戴2小时。一般情况下，3-6个月即可养成挺拔健美身姿，体形恢复正常后可停用。医生还详细介绍了使用周期和注意事项，例如在吃饭、睡觉、剧烈运动的时候不要穿戴。

我告诉医生我上初中了，住校的，可能会有些困难。医生理解我的情况，建议我购买学生款的背背佳，并根据我的身高和体重推荐了L号。医生还提醒我，M号可能会不舒服，需要注意选择合适的尺码。

通过这次咨询，我不仅了解了如何矫正自己的身姿，还学到了很多关于健康的知识。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经开始使用背背佳，期待着在不久的将来拥有一个更加挺拔的身姿。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试背背佳，或者向京东互联网医院的医生寻求帮助。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯和身姿。