我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天，我突然感到颈椎酸累，头晕目眩，整个人都像被抽空了一样。起初我以为只是累了，休息一下就好了，但情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始四处寻找解决办法，网上查阅了大量的资料，了解到颈椎病的症状和治疗方法。然而，理论知识并不能解决我的实际问题，我需要专业的医生来帮助我。

于是，我来到了京东互联网医院，选择了图文问诊的方式。医生很快就回复了我，开始详细询问我的病情。通过一系列的问答，医生初步判断我可能患有颈椎病，并建议我拍一个颈椎的X光片来确定诊断。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果证实了医生的判断。医生告诉我，我的颈椎病是由于长期低头、久坐不动等不良习惯引起的，需要及时治疗和改变生活方式。

医生给我开了一些药物，包括洛索洛芬钠片和盐酸乙哌立松片，用于止痛和松弛肌肉。同时，医生还教我一些日常生活中的小技巧，例如佩戴颈托、做颈部热敷、多做仰头扩胸运动等，帮助我缓解症状和预防病情加重。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。起初，我的颈椎还是很酸累，头晕也时有发生。但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了明显的改善。

我深深地感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都重视和关注。从此以后，我开始改变自己的生活方式，多做运动，注意颈椎保暖，避免长时间低头和久坐不动。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的健康，及时就医，避免小病变大病。