我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而柔和。我的宝贝女儿在我怀里安静地睡着，仿佛世界上最美好的事情就是这样。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。作为新手妈妈，我总是担心自己做错了什么，尤其是在哺乳期的营养补充上。

我曾经听说过，哺乳期的妈妈需要额外的钙来满足宝宝的需求。于是，我开始每天吃一颗钙片。但是，最近我发现自己总是忘记吃，或者在忙碌的日子里根本没有时间去想这些事情。于是我决定向专业人士寻求帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了妇产科医生**进行图文问诊。医生很快回复了我，询问我家里是否有钙片。听到我说怀孕期间一直在吃这个牌子的钙片，医生建议我在哺乳期每天服用1200mg的钙片，也就是一次两粒。同时，医生还提醒我平时多晒太阳，多吃含钙和微量元素丰富的食物。

我问医生是否需要早晚各一粒，医生说可以一次两粒服用，也可以一日两次分开服用。医生还建议我补充多种维生素、DHA等微量元素，以增加抵抗力和免疫力，有利于宝宝的生长发育和智力发育。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。她的建议让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议去做，确保自己和宝宝都能得到足够的营养。

这次咨询不仅解决了我的问题，还让我意识到在哺乳期，妈妈的健康和营养对宝宝的成长至关重要。从那以后，我开始更加关注自己的饮食和营养补充，确保自己和宝宝都能健康快乐地成长。

如果你也在哺乳期，或者有任何健康问题，建议你也来京东互联网医院寻求专业的医疗咨询服务。他们的医生都非常专业和友好，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！