我从小就是一个乖巧的孩子，学习成绩优异，性格也很开朗。可自从上了大学，我的世界就像被打翻了五味瓶，各种情绪交织在一起，无法自拔。起初，我只是觉得不太适应大学生活，总是想家，想念父母和朋友。可随着时间的推移，这种情绪越来越强烈，甚至开始影响我的日常生活和学习。

我不再像以前那样喜欢运动，整天都窝在宿舍里，连饭也不想吃。每当父母打电话来问我情况时，我总是报喜不报忧，告诉他们我很好，很快乐。可实际上，我内心深处的孤独和无助感却越来越强烈。我开始怀疑自己，怀疑自己的选择，怀疑自己是否真的适合这个专业，适合这个环境。

有一天，我的室友发现了我的异常，劝我去看心理医生。我一开始并不愿意，总觉得看心理医生是件丢人的事。可随着时间的推移，我的情况越来越糟糕，甚至开始有自残的念头。最终，我还是鼓起勇气，去找了京东互联网医院的在线心理医生。

那位医生非常温柔和耐心，听我倾诉了所有的苦恼和困惑。她告诉我，我并不是一个人在战斗，很多大学生都会经历这样的阶段。然后，她开始教我一些应对策略，如何调整心态，如何面对困难，如何与家人和朋友进行有效的沟通。

经过一段时间的治疗和自我调整，我逐渐走出了阴影，重新找回了自信和快乐。现在，我已经大三了，虽然仍然会有困难和挫折，但我已经学会了如何去面对和解决它们。我也开始鼓励身边的朋友，如果他们遇到心理问题，不要害怕去寻求帮助。因为，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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