我叫李晓，今年40岁，生活在南方的一个小城市。最近几个月，我开始注意到自己的月经周期有所改变，总是比预期提前五六天。同时，脸上也出现了一些轻微的斑点，虽然不太明显，但我还是很在意。作为一个关注健康的女性，我开始担心自己的身体出了问题。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生很耐心地询问了我的饮食和生活习惯，了解到我有时候会饮食不规律，睡得也比较晚。医生告诉我，这些不良习惯可能会影响我的身体健康，导致体质下降和月经不调等问题。

医生还问我是否有其他不舒服的症状。我说除了月经提前和脸上有斑点外，总是觉得很疲惫。医生建议我去医院做一些检查，包括妇科彩超和激素六项，以排除内分泌异常的可能性。同时，医生也建议我做一些常规检查，如血常规和肝肾功能等。

在医生的建议下，我决定去医院做这些检查。虽然我对医院的检查流程和结果有些担忧，但我知道这是为了更好地了解自己的身体状况。医生也安慰我说，及早发现问题并采取相应的措施，才能更好地保护自己的健康。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。是时候改变一些不良习惯了。我开始尝试规律作息，保证充足的睡眠时间；我也开始注意饮食，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。这些小改变虽然看似微不足道，但我相信它们会对我的身体产生积极的影响。

最后，关于补充维C和维E的问题，医生告诉我，适量补充维生素是有益的，但不应过量。维生素C和维生素E都有助于皮肤健康和抗氧化，但如果摄入过多，可能会引起其他问题。因此，医生建议我在日常饮食中多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和坚果等，而不是单纯依赖补充剂。

总的来说，通过这次咨询和检查，我不仅更好地了解了自己的身体状况，也学到了如何更好地照顾自己的健康。感谢京东互联网医院的医生提供的专业建议和指导！