我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠任何让我感到不适的地方。小时候，妈妈总是说我这是因为脾虚，需要多吃些补品。可我总觉得这不是那么简单。尤其是最近，我的手上开始长出一些小疙瘩，非常痒，甚至还会脱皮。每次我忍不住去抓，结果就越来越严重。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说可能是神经性皮炎。我越看越觉得像，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位皮肤科医生取得了联系。

医生问我有没有脚气，我说没有。然后他又问我手指是否有脱皮现象，我说有。最后，他告诉我，这种情况很可能是神经性皮炎，并推荐我使用曲安奈德益康唑乳膏，每天早晚各一次。

我按照医生的建议使用了这个药膏，果然效果很好。疙瘩不再那么痒了，脱皮也逐渐减少。更重要的是，我开始意识到，自己的身体需要更多的关注和照顾。不能总是依赖外界的药物或补品，而是要从内心开始改变自己的生活习惯和态度。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们每个人都需要关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，也要学会放松心情，减少压力，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有真正的健康和幸福。

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