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21岁,体检正常,但消化吸收差,怎么办?

21岁,体检正常,但消化吸收差,怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一丝不适,像有一只无形的手在我的肚子里搅动着。21岁的我,体检报告上写着“一切正常”,但我知道,我的身体并非如此。

我总是感觉消化和吸收不良,吃再多也吃不胖,瘦得像一根竹竿。每次看到别人大快朵颐,我都羡慕不已。于是,我决定寻求专业的帮助,来到京东互联网医院,开始了我的图文问诊之旅。

医生问我:“你的饮食规律吗?”我坦诚地回答:“早餐偶尔不吃,中晚是吃的。”医生点了点头,告诉我:“三餐一定要好好吃,早餐尤其重要。”我心中一震,原来我一直忽视的早餐竟然如此关键。

我向医生诉说了我的困扰:“我就是感觉身体吸收不好,想吃点吸收好的促进一下肠胃。”医生温柔地安慰我:“没关系,我们会给你健康指导的。”

在医生的建议下,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会准时吃早餐,选择易于消化的食物。同时,我也开始关注自己的情绪,学会放松和调节。渐渐地,我的身体开始有了变化,消化和吸收都变得更好了。

我想起了医生的话:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”是的,正是因为有了这次的图文问诊,我才能够及时调整自己的生活方式,走向健康的道路。现在,我已经不再是那个瘦弱的女孩,而是一个充满活力和自信的年轻人。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!我们一起关注健康,珍惜生命中的每一天。脾虚食积证调理指南 常见症状 脾虚食积证是一种中医病证,主要表现为消化不良、食欲不振、腹胀、便溏等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:三餐规律,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物; 2. 中药调理:可服用健脾丸、四君子汤等中药; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累; 4. 情绪管理:保持心情舒畅,避免情绪波动; 5. 适当运动:进行适当的体育锻炼,促进身体健康。

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