我从小就是一个内向的人，总是害怕在公共场合发言，甚至连和陌生人打招呼都觉得是一件困难的事情。随着年龄的增长，这种感觉并没有消失，反而愈演愈烈。每次面对不认识的人，我都会感到一阵窒息感，心跳加速，出虚汗，甚至有时候会有濒死的恐惧感。这种情况已经持续了十几年，严重影响了我的日常生活和工作。

我曾经尝试过各种方法来克服这种恐惧，包括看心理医生、参加社交活动等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚最怕三种中成药”，无意中发现了京东互联网医院的图文问诊服务。我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我我可能患有社交恐障碍。这个诊断让我感到既惊讶又释然。原来我并不是一个“怪人”，而是有很多人都和我一样。医生建议我使用舍曲林进行治疗，并告诉我需要长期服用才能见效。

我按照医生的建议开始服用药物，并且在日常生活中也尝试着去面对我的恐惧。虽然一开始还是很难，但随着时间的推移，我发现自己的情况有了明显的改善。我不再那么容易感到恐慌和不安，甚至可以和陌生人进行简单的交流了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。现在，我可以更自信地面对生活中的各种挑战，虽然社交恐障碍可能永远无法完全治愈，但我已经学会了如何与它共存。

如果你也和我一样，总是害怕、担心、自卑，不妨试试京东互联网医院的图文问诊服务。他们的医生非常专业，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！