我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着汗水和欢笑带来的快感。然而，最近我开始感到脚后跟偶尔疼痛，尤其是在长时间站立或走路后。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为疲劳或鞋子不合适。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，希望找到一些解决办法。有一天，我在某个健康论坛上看到了一篇文章，提到脚后跟疼痛可能与肾虚有关。我当时并没有太多的医学知识，但这篇文章引起了我的注意。我开始怀疑自己的身体是否出了问题，是否需要去医院检查一下。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很友善地询问了我的症状，并要求我在图片上标记疼痛的位置。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有跟腱炎，并建议我采取一系列治疗措施，包括休息、避免久站长时间走路、吃非甾体药物、热敷、做拉伸的训练等。同时，医生还推荐我穿软底运动鞋或者定制专业生物力学鞋垫，以减轻脚部压力。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周后感觉到明显的改善。疼痛减轻了很多，我也能更轻松地进行日常活动。当然，整个治疗过程中我也遇到了一些困难。比如，冲击波等理疗需要去医院康复科进行，而我当时并不知道具体的操作流程。幸运的是，医生给了我详细的指导，并且在整个治疗过程中一直保持着与我的沟通，解答了我所有的疑问。

回顾整个经历，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心帮助我成功地战胜了跟腱炎，重新找回了运动的乐趣。同时，我也意识到健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家关注自己的身体健康，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。

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