17岁96斤体重不增，如何健康增重？

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精准医疗探秘

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我叫小明，今年17岁，身高175厘米，体重却只有96斤。从小到大，我的体重就像定格了一样，怎么也长不上去。每次看到同学们健壮的身材，我总是感到自卑和无奈。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了很多关于增重的方法和中药，最后锁定了“脾虚湿阻型肥胖中药”。我听说这类中药可以调理身体，帮助我健康增重。于是，我来到了京东互联网医院，找到了医生小李。

小李医生非常耐心地询问了我的日常饮食和生活习惯。得知我每天都有正常的饮食和一小时以上的锻炼后，她建议我适量补充乳清蛋白。同时，她也提醒我要注意肾功能和过敏史，确保安全使用。

我按照小李医生的建议，开始每天喝乳清蛋白。一个月后，我再次来到京东互联网医院复诊。小李医生检查了我的身体状况，告诉我我的体重已经增加了5斤！我简直不敢相信自己的眼睛！

小李医生还教给我一些健康增重的方法，例如合理搭配饮食、保证充足的睡眠等等。她说，增重不仅仅是吃得多，还要注重营养的吸收和利用。只有这样，才能真正实现健康增重。

现在，我已经成功增重了10斤，我的自信心也随之提高了很多。每当我看到镜子中的自己，总是会想起小李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅仅是医生，更是我的朋友和导师。

如果你也在为体重问题而烦恼，不妨来京东互联网医院看看。这里有专业的医生和先进的设备，能够为你提供最好的帮助。记住，健康增重需要科学的方法和坚持不懈的努力。加油吧！

脾虚湿阻型肥胖调理指南常见症状脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重不增、食欲不振、腹胀、便秘等，易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。推荐科室中医科调理要点 1. 合理饮食，多吃易消化的食物，少吃油腻、辛辣的食物。 2. 适量运动，增强体质，促进新陈代谢。 3. 中药调理，例如使用健脾化湿的中药方剂。 4. 补充乳清蛋白，帮助增肌增重。 5. 改善生活习惯，戒烟限酒，保持良好的作息规律。

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