我还记得那天早上，阳光透过窗帘，温暖地洒在我的脸上。然而，当我试图起床时，世界开始旋转，我的头晕得厉害。作为一个25周的孕妇，这种感觉让我非常担心。

我立即联系了京东互联网医院，通过图文问诊功能与一位妇科医生取得了联系。医生非常友善和专业，问了我一些问题，包括是否看到东西会转动、是否有其他不适等。我告诉她我没有其他症状，只是头晕。

医生问我头晕的持续时间和频率，并询问了我的睡眠习惯。原来，我的晚上熬夜和过度使用手机可能是导致头晕的原因。医生建议我改善睡眠质量，尽量在11点之前入睡，减少手机使用，并进行一些简单的颈部运动。

我按照医生的建议做了调整，果然，头晕的症状有所缓解。同时，医生也提醒我，孕期的生活习惯不仅影响自己，还会影响到未来的孩子。例如，经常熬夜可能会导致孩子晚上不睡觉，增加育儿难度。

在与医生的交流中，我也了解到了一些孕期的饮食和生活建议。比如，多喝水，清淡饮食，忌辛辣刺激食物，生冷寒凉食物，冰淇淋冷饮等。同时，应该多吃富含蛋白质的食物，少食多餐，禁烟酒，避免食用一些不利于孕妇和胎儿健康的食物。

这次的经历让我深刻认识到，孕期的健康管理非常重要。通过京东互联网医院的服务，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多有用的知识。感谢医生的专业指导和关心，我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求帮助。

如果你也遇到了类似的问题，或者有其他的健康疑虑，欢迎使用京东互联网医院的服务。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！