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朗迪碳酸钙D3和爱乐维复合维生素能一起吃吗?

朗迪碳酸钙D3和爱乐维复合维生素能一起吃吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却心事重重,肾虚腰痛的折磨让我无法享受这美好的天气。作为一名孕妇,我的身体状况对我和宝宝都至关重要。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊,很快就和一位医生进行了交流。医生问我是否可以一起吃朗迪碳酸钙D3和爱乐维复合维生素,我有些犹豫,毕竟我不想因为自己的疏忽而影响到宝宝的健康。医生很耐心地解释说可以一起吃,并且告诉我每天只需要吃一片钙片就足够了。

我有些不放心,毕竟我已经吃了快一个月了,担心自己是否吃多了。医生安慰我说不多的,缺钙的话需要多补充一些。听到这话,我松了一口气,决定继续按照医生的建议进行补钙。

在和医生的交流中,我也了解到了一些关于维生素D3的知识。医生告诉我每天600-800的维生素D3摄入量是正常的,而我每天吃两片钙片和一片爱乐维,总共摄入了900微克的维生素D3,稍微有点多。医生建议我可以继续吃两片钙片,但要注意维生素D3的摄入量,避免过量。

我也向医生咨询了DHA的补充问题,医生建议我每天补充200-300毫克的DHA。虽然前面维生素D3的摄入量稍微有点多,但医生表示不会有太大影响,放心继续补充就可以了。

在医生的指导下,我调整了自己的补钙方案,决定每天只吃一片钙片和一片爱乐维,另外再补充DHA。五个月后,我的肾虚腰痛症状明显减轻,宝宝也健康成长。孕后期,医生建议我继续按照原来的方案进行补钙,喝牛奶可以吃一片钙片,半斤牛奶就有500毫克的钙了,足够满足我和宝宝的需求。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业指导和耐心解答,才让我和宝宝都能健康快乐地生活。现在,我已经成为一名幸福的妈妈,宝宝也健康成长。每当我回想起那段时光,总是充满感激和温暖。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

肾阴虚腰痛调理指南 常见症状 肾阴虚腰痛的常见症状包括腰部酸痛、四肢无力、头晕耳鸣、失眠健忘等,多见于中老年人群和长期过度劳累者。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 合理补充钙质和维生素D3,建议每日600-800国际单位的维生素D3和1000-1200毫克的钙质。 2. 适量补充DHA,200-300毫克/日。 3. 饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等。 4. 避免过度劳累,保持良好的作息习惯。 5. 可以考虑服用中药调理肾阴虚,如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。
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