我记得那天，阳光明媚，微风拂面，15岁的我站在镜子前，盯着自己的身影，心中充满了不甘。167.4cm的身高，在同龄人中并不算矮，但我总是渴望再长高一些，至少到175cm。这个念头在我心中萦绕了很久，直到有一天，我鼓起勇气，决定去寻求专业的帮助。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向一位名叫**的医生咨询。医生很友善，告诉我在这个年纪，仍然有可能长高。听到这句话，我的心情一下子变得轻松起来。医生还说，具体能长多高不确定，但只要我保持良好的生活习惯和饮食，配合适当的运动，就有希望实现我的目标。

我问医生需要多久的疗程，需要吃多少瓶什么药物。医生笑了笑，告诉我并不是靠药物就能长高的，而是需要通过科学的方法来刺激骨骼生长。医生给我开了一份详细的营养计划和运动方案，并建议我定期复诊，以便及时调整治疗方案。

接下来的几个月，我严格按照医生的指导进行锻炼和饮食调整。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些拉伸运动。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃富含钙质和蛋白质的食物。虽然一开始有些不适应，但我坚持了下来，因为我知道只有这样才能实现我的目标。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会感到疲惫，想要放弃；有时候我会因为身高增长缓慢而感到沮丧。但每当我想起医生的鼓励和自己的初心，我就会重新振作起来，继续前行。

终于，在经过半年的努力后，我再次站在镜子前，惊喜地发现自己的身高已经达到了169cm！虽然离175cm还有些距离，但我已经非常满意了。更重要的是，我学会了如何科学地锻炼和饮食，如何保持良好的生活习惯，这些都是我一生受用的宝贵经验。

我想对所有和我一样渴望长高的朋友说，别放弃，科学的方法和坚持不懈的努力一定会带来收获。同时，也要感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生，是他们的专业指导和鼓励让我走向了成功的道路。