我从小就知道自己有扁平足，小时候总是被同学嘲笑，长大后也总是小心翼翼地隐藏自己的脚。直到有一天，我的脚后跟前面突然疼了起来，疼得我连走路都困难。这时，我才意识到扁平足不仅仅是外观问题，更是健康问题。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生检查后告诉我，我的扁平足并不是很严重，但如果不及时处理，可能会引发其他问题。医生建议我使用足弓垫来缓解疼痛，并且告诉我这是一种非常有效的方法。

我开始使用足弓垫，起初感觉有些不适应，但很快就习惯了。使用足弓垫后，我的脚后跟前面的疼痛明显减轻了，走路也变得更加轻松。更重要的是，我不再因为自己的脚而感到自卑和不安。

在这个过程中，我也学到了很多关于扁平足的知识。比如，扁平足并不是肾阳虚或肾阴虚引起的，而是由于足弓的结构问题导致的。同时，我也了解到，扁平足如果不及时处理，可能会引发其他问题，如足底筋膜炎、跟腱炎等。

我很感激医生给我的建议和帮助，也很高兴自己能够及时采取措施来保护自己的健康。现在，我已经不再担心自己的脚了，反而开始享受生活中的每一个步伐。

如果你也有扁平足的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！