我从来没想过，我的性生活会变成这样。每次都只有短短的三分钟，甚至连我自己都开始怀疑自己的能力。这种感觉就像是一种无形的枷锁，束缚着我，让我无法享受生活的美好。

我记得第一次遇到这种情况是在两年前。那时候我还年轻，总是沉迷于手淫，直到有一天，我发现自己在和女朋友做爱时，总是很快就结束了。起初我以为是紧张或者其他原因，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，越来越严重。

我开始四处寻找解决方法，尝试各种偏方和药物，但都没有效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过运动和药物来治疗早泄。我决定试一试，于是找到了京东互联网医院的男科蔡医生。

在和蔡医生的交流中，我了解到自己的问题不仅仅是手淫过度，还有其他的生活习惯也在影响着我的性功能。蔡医生建议我进行一系列的治疗，包括运动、药物和改变生活习惯。我决定全力以赴，按照蔡医生的建议去做。

首先，我开始每天做深蹲和缩肛运动。这些运动虽然看起来简单，但实际上对改善性功能非常有效。其次，我开始服用达泊西丁和仙灵脾胶囊。达泊西丁是一种西药，可以在性生活前1-2小时服用，能够延长时间；而仙灵脾胶囊则是一种中药，能够补肾强心，壮阳通弊。最后，我也开始改变自己的生活习惯，尽量不熬夜，不酗酒，减少手淫。

经过四周的治疗，我开始感觉到自己的性功能有了明显的改善。每次性生活的时间都比以前长了很多，我也开始重新找回自信。蔡医生告诉我，这只是一个起始疗程，随着用药次数的增加，疗效会越来越好。

现在，我已经完全摆脱了早泄的困扰。我的性生活也变得更加美好和满足。我非常感谢蔡医生和京东互联网医院的帮助。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！