吃了半瓶褪黑素，怎么办？

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健康饮食指南

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我从来没有想过，一个小小的失误会让我陷入如此的恐慌。那个晚上，我因为工作压力大，失眠了。为了能够早点入睡，我拿起了家里的一瓶褪黑素，随手吃了几颗。可当我看向瓶子上的说明时，才发现我已经吃了半瓶！

我立即开始感到恶心，头晕眼花，仿佛世界在我周围旋转。我的第一反应是去找医生。幸运的是，京东互联网医院24小时在线，我立即打开了APP，开始了与医生的对话。

“您好，医生。我吃了半瓶褪黑素，怎么办？”我紧张地问道。医生很快回复了我：“为什么要吐？难受吗？”

“恶心一张口就吐了，头晕有些痛。”我描述着自己的症状。医生问我是否喝多了酒，我解释说没有。医生建议我多喝白开水，但我知道这并不能解决问题。

我开始担心这次失误会影响我的生育能力。医生告诉我，褪黑素是一种保健品，副作用并没有明确的提示。但当我问起百乐眠吃完一瓶是否会致死时，医生严肃地告诉我：“可以！”

我被吓坏了，心跳加速，手心冒汗。医生安慰我说：“别担心，去医院洗胃吧。”但我不想去医院，怕被人看到。医生再次强调：“不洗胃，副作用到底多大，不清楚！最好尽快去医院。”

我最终还是选择了去医院。经过洗胃和一系列检查，医生告诉我，我已经脱离了危险。虽然这次经历让我非常害怕，但也让我更加珍惜自己的健康。从那以后，我再也没有随意服用任何保健品或药物。

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褪黑素过量使用的处理指南常见症状吃了半瓶褪黑素可能会出现恶心、呕吐、头晕等症状，严重者可能会影响生育能力。易感人群包括肾虚患者和使用他达拉非的个体。推荐科室建议就诊于急诊科或内分泌科。调理要点 1. 立即停止使用褪黑素； 2. 多喝白开水，促进体内毒素排出； 3. 如果症状严重，应立即去医院洗胃； 4. 在医生的指导下，可能需要使用解毒药物； 5. 休息，避免剧烈运动和精神紧张，帮助身体恢复正常功能。

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