我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，静静地思考人生。可最近，这个习惯却变了味道。每当夜幕降临，胸口就开始堵得厉害，想打嗝却打不出来，喉咙也总是感觉不舒服。起初，我以为是工作压力大，休息一下就好了。可一个多月过去了，症状不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是去医院做了全面的检查。结果显示，我患有非萎缩胃炎伴糜烂。医生开了奥美拉唑和一些中药给我吃，但效果并不明显。胸口的不适感依然存在，甚至有时候还会伴随着后背的疼痛。心电图、CT等检查都做了，结果都显示没有大问题。可我知道，我的身体在向我发出警告。

我开始寻求其他的治疗方法，希望能够找到一个有效的解决方案。通过网络搜索，我了解到脾虚胃热也可能引起类似的症状。于是，我决定尝试一些中医调理的方法。每天早上，我会喝一碗温热的粥，里面加了些许的山楂和陈皮，据说可以帮助消化。晚上睡觉前，我会泡一杯枸杞茶，希望它能起到一定的滋补作用。

除了改变饮食习惯外，我也开始注重自己的情绪管理。医生曾经告诉我，心理因素和压力也是诱发胃炎的原因之一。所以，我开始每天晚上写日记，记录下自己的心情和想法。有时候，写完日记后，我会感到一丝轻松，好像把心中的烦恼都释放出来了。

经过一段时间的调理，我的症状有所缓解。胸口不再那么堵得厉害，喉咙也感觉舒服多了。虽然胃炎还没有完全治愈，但我已经开始重新找回自己的生活节奏。每天晚上，我依然会坐在窗前，静静地思考人生。只不过，现在的我，更加珍惜每一个平静的夜晚，更加感激身体的健康。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，并且尝试一些中医调理的方法。同时，也要注意自己的情绪管理，保持一个良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！