我从小就有便秘的毛病，妈妈总是说我脾虚，需要多吃水果和蔬菜。可我就是不爱吃那些东西，总觉得没什么味道。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常忘记吃早饭，午饭也只是随便吃点快餐。结果，我的便秘问题越来越严重了。

最近半个月，每次上厕所都是一种折磨。用力擦屁股时，肛门会有拉扯痛，甚至还会有少量出血。我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生问了我很多问题，包括便秘的时间、是否有出血、肛门口是否有肉球脱出等等。我一一回答了他的问题，并告诉他我最近还出现了腹泻的情况。医生听完后，告诉我可能是肛裂了，需要用太宁栓来治疗。我有些惊讶，因为我一直以为肛裂是便秘引起的，而我最近却是腹泻。

医生解释说，腹泻时大便次数多，会频繁摩擦肛门，导致伤口疼痛。听完医生的解释，我才明白过来。医生还告诉我，太宁栓可以缓解疼痛和出血，促进伤口愈合。我问医生是否可以涂药膏，医生说可以，但我刚刚来例假，可能不太方便。医生建议我先用太宁栓，等例假结束后再考虑涂药膏。

我按照医生的建议使用了太宁栓，果然感觉疼痛减轻了很多。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，多吃水果和蔬菜，少吃快餐，保证每天都有足够的睡眠。慢慢地，我的便秘问题也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生非常专业和耐心，给我提供了很好的帮助和建议。我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！